南。

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有时生活中总能遇到那么一两件凑巧的事。比如不久前我又开始每天慢跑，正巧读到了村上春树的这本新书，《当我谈跑步时我谈些什么》（ 英译本What I Talk About When I Talk About Running）。为什么说“又”呢，因为真要算起来，大概是从去年夏天就已开始慢跑。起初纯粹为了好玩，和小高打赌能不能连续一个星期每天跑3公里。在那会儿看来，这该是轻而易举的事，跑了一两天后才发现，要坚持不懈的每天跑下去，对于我这样一头超级宅女来说，几乎是不可能的事。于是反反复复断断续续的跑了几个月，过了一个冬天，等到春天再开始跑时，发现先前的努力统统作废，身体状态又重新归零。

其实我要说的是跑步，而不是村上。说实话，对于村上一直不怎么感冒。多年前“村上风”大行其道时，或许是大陆版本的译者风格不得我心，很抗拒“我，我喜欢xx君你呢！”这样句式的对话，最后实在没能让我耐着性子完整的读完他的任何一本书。不过在这本讨论关于跑步的书中，一些段落却让我深有同感。

和小高不同，我不喜欢戴MP3听着音乐跑步。于是有人会问，那你跑时都在想些什么？其他人也同样这么问村上。他帮我回答了这个问题：“我一面跑，只是跑。原则上是在空白中跑着。反过来说，或许是为了获得空白而跑。”

跑步的确是种孤独的运动。这只是一个人的事，唯一对手就是你的意志力。双脚依着本能机械性的向前跑，双臂规律而空洞的上下摆动，从起点绕一个圈回到原点。刚开始的几天，脑子里根本不可能空白，至少对我来说。生不如死的念头动不动就要闪现几下，再不然就得用催眠术想着跑完后该用什么美食来犒劳自己。这样大概持续了一周左右，再跑时，注意力开始专注到呼吸上。一吸一吐或是两吸一吐，让身体跟随着步伐调整节奏。慢慢的，里程数也从开始的3公里跑到现在的5公里。

“我能感受到非常安静的幸福感。吸入空气，吐出空气。呼吸声中听不出凌乱。跑到最后，不只是肉体的痛苦而已，连自己是谁，现在正在做什么，大体上这些事都从念头中消失了”。当全身肌肉开始酸痛时，存在感突然变得明确。而村上继续说，这让人“我是我，我也不是我。这样觉得。那是非常安静的，静悄悄的感觉。所谓意识并不是什么了不起的东西。”

当然，村上的境界我远未达到，我还是很享受这段与自己独处的时间。如果能坚持把跑步变成每天生活的一部分，对我来说，已经足矣。

（跑完步，再到家门前的湖里游15分钟，挺爽。。）

春天时的景象，现在绿了些

一路跑过去。。

继续跑。。

路过一景。。有时会停下来看夕阳

冬天从阳台上望过去，湖上结了冰。。

雪夜，静悄悄。。

我也是其中一员。。

留在这过冬的天鹅和鸭子们。。

天鹅们通常把巢筑在湖边，有时候鹅宝宝会躲在妈妈宽厚的翅膀下面，hoho